Vita:
„Ach Nala, manchmal ist alles so schwierig, vor allem wenn es darum geht, alte Gewohnheiten wirklich abzulegen.“
Nala:
„Wieso denn Vita?“
Vita:
„Du bist nun schon den ganzen langen Weg mit mir gegangen und manchmal hatte ich Durchhänger, aber ich habe mich immer wieder aufgerafft und mich daran erinnert, was mein Ziel ist und auch, was es heisst, gesund zu essen und zu leben.“
Nala:
„Ja, das weiss ich. Ich war ja dabei.“
Vita:
„Hey, nicht so flappsig.“
Nala:
„Ja, sorry. Nur erzählst Du mir da ja nichts neues. Aber Vita, was ist denn los?“
Vita:
„Du hast gemerkt, dass ich in den letzten Monaten sehr viel gearbeitet habe und da ist auch vieles zu kurz gekommen. Ich hatte zwar immer wieder auf mein Essverhalten geachtet und ich weiss ja, wie ich mich gesund ernähre. Ja der Freitag ist der Tag, an dem ich mir auch einen Dessert erlaube. Das hat dann ziemlich Überhand genommen und dann musste ich immer die ganze Woche sehr streng sein, damit ich dann am Freitagmorgen die Waage, also mein Gewicht im Griff hatte.“
Nala:
„Ja, das mit der vielen Arbeit habe ich schon auch gespürt, aber ich wusste auch, dass Du Dein Möglichstes gibst, dass Du wir Haustiere das nicht zu arg zu spüren bekommen. Das ist natürlich auch was, wo Du dann sehr viel Kraft gebraucht hast.“
Vita:
„Ja schon, nur seid ihr die letzten, die das zu spüren bekommen solltet. Das tut mir sehr leid, wenn Du mal zu kurz gekommen bist oder auch meine Busis.“
Nala:
„Du, das kann ja passieren. Jetzt geniesse ich es umso mehr, wenn wir wieder unsere Stunden zusammen verbringen.“
Vita:
„Oh ja, ich geniesse es auch – und wie.“
Nala:
„Eben – aber ich befürchte, Du wirst mir gleich sagen, dass es so nicht mehr weitergeht, wenn Du wieder zur Arbeit gehst – stimmt’s?“
Vita:
„Oh nein mein Schatz, das wird so weitergehen. Ich habe mir ganz fest vorgenommen, nicht mehr so weiterzumachen mit Arbeiten. Das tut mir nicht gut und auch Euch nicht und meiner Umgebung nicht. Da ist das Gleichgewicht nicht mehr da.“
Nala:
„Da bin ich froh, dass Du das auch festgestellt hast.“
Vita:
„Leider ist in den letzten Tagen, also seit den Feiertagen auch meine neue Gewohnheit vom anders essen, gesund essen auch flöten gegangen.„
Nala:
„Flöten gegangen – Du spielst ein Instrument? Das habe ich aber noch nicht gehört.„
Vita:
„Nein Nala, „flöten gegangen“ bedeutet, dass es verloren gegangen ist.„
Nala:
„Ach so, jetzt habe ich es verstanden. Ja, auch das habe ich gesehen und festgestellt. Du bist viel mehr in der Küche und am Kühlschrank. Das ist nicht gut, gäll?“
Vita:
„Ja, leider ist es so. Ich habe die Kontrolle völlig verloren. Meine Gedanken kreisen mal wieder nur ums Essen. Ich kann es nicht abstellen und ich kann auch nicht verzichten oder wenigstens dann gesund zu essen oder zu naschen.
Mir graut es schon jetzt auf die Waage zu stehen am Freitag.„
Nala:
„Weisst Du, ich könnte jetzt sagen, dass wenn man solchen Mist baut, auch das Resultat ausbaden muss. Aber das wäre nicht gerecht. Du hattest immer wieder Fressanfälle und hattest Dich nicht mehr im Griff. Dass dieses Verhalten nun Auswirkungen auf der Waage haben wird, das ist Dir klar, was gut ist.
Aber ist es Dir denn nun egal, was Du alles erreicht hast?“
Vita:
„Nein! Ganz und gar nicht. Im Gegenteil, ich schäme mich für mich und mein Verhalten.“
Nala:
„Vita, genau das musst Du nicht. Bitte versuche doch mal herauszufinden, was Dir die Kraft raubt oder geraubt hat, bei Deiner konsequenten Haltung zu bleiben und Deinem Essensplan zu folgen. Wenn Du das herausgefunden hast, dann bist Du schon wieder einen Schritt weiter. Du kannst genau an dem Arbeiten und gleichzeitig weisst Du ganz genau, was es heisst, gesund zu essen und was es aber auch heisst, wieder zuzunehmen. Denke an Deine Gelenke, an Deine Figur und Deine Ausdauer und Beweglichkeit.“
Vita:
„Ja, an das denke ich immer wieder, trotz allem bin ich in alte Gewohnheiten gefallen, leider seit Tagen.“
Nala:
„Ja, aber genau das gehört doch auch dazu. Alte Gewohnheiten abzulegen dauert sehr sehr lange. Ich weiss das doch selber. Du konntest Dich heute zum ersten Mal so richtig über mich freuen und wieder stolz sein, weil ich die Vögel nicht mehr beachtet habe. Deine Freude war so wunderschön – und weisst Du was? Genau diese Freude will ich wieder sehen bei Dir, wenn Du Dich über Dich selber freust, weil Du Deine jeweiligen Etappen-Ziele vom Iron-Man erreichst“
Vita:
„Du Nala – die wirst Du wieder sehen!
Alte Gewohnheiten abzulegen heisst immer, diese mitzutragen, aber zu wissen, dass diese alt und verbraucht sind, also nicht mehr nutzbar, weil durch neue Gewohnheiten ersetzt. Das will ich wieder mehr in meinen Gedanken mittragen.
Danke Dir Nala!“
Nala:
„Bitte – immer wieder gerne!“
