Kleine Schritte

Vita:
„Weisst Du Nala, zunehmen geht viel schneller als abnehmen. Die kleinen Schritte, die es immer mal wieder gibt, die können einen wirklich verzweifeln lassen.“

Nala:
„Wie meinst Du „kleine Schritte?“

Vita:
„Weisst Du, ich habe mich früher immer mal wieder mit Süssigkeiten und anderem Zeugs getröstet. Jetzt will ich das nicht mehr. Wenn ich dann merke, dass es mir so schwerfällt, dass ich richtig kämpfen muss, dann ist das für mich ein „kleiner“ Schritt. Schliesslich weiss ich ja jetzt, wie ich abnehme und das erfolgreich.“

Nala:
„Aber sag mal – bist Du immer so ungeduldig?“

Vita:
„Nein, überhaupt nicht. Das solltest Du doch gerade am besten wissen.“

Nala:
„Eben! Aber bei Dir ist die Geduld für Dich selber nicht wirklich gross. Du hast über Jahrzehnte Dir Dinge angewöhnt, die Du jetzt geändert hast. Das kann nicht von heute auf morgen funktionieren.“

Vita:
„Hm, ja da hast Du recht. Aber…“

Nala:
„Es gibt kein „aber“ Vita. Ich habe recht.“

Vita:
„Ja, ist schon gut. Wo Du recht hast, hast Du recht. Über so viele Jahre habe ich mir die Kilos angefuttert und auch wieder abgenommen. Es ist nur wichtig, dass ich es mir bewusst bin und meine neuen Angewohnheiten immer immer bewusster mache. Es gibt keine kleinen Schritte – nur Schritte zum Wohlfühlgewicht.“

Nala:
„Genau, jetzt hast Du es verstanden.“